Wat is Vipassana-meditatie?

Vipassana-meditatie is een eenvoudige, praktische en non-sektarische techniek, die de beoefenaar in staat stelt door middel van zelfobservatie zelfkennis te verwerven. Deze techniek werd 2500 jaar geleden onderwezen door Gautama de Boeddha. De toepassing ervan maakt het mogelijk mentale spanningen op te lossen en een positiever, evenwichtiger en gelukkiger leven te leiden. Het is de kunst om te leven. Voor mensen die niet bekend zijn met Vipassana-meditatie is er een Engelstalige introductie van Vipassana door S.N. Goenka beschikbaar.

Hoe is het te leren?

Men kan Vipassana-meditatie leren in een 10-daagse cursus. Ervaring met meditatie is niet nodig. De cursussen worden slechts gefinancierd door vrijwillige bijdragen van oud-studenten, dat wil zeggen degenen die een volledige cursus voltooid hebben. Op deze wijze wordt er in deze traditie slechts financieel bijgedragen door hen die voor zichzelf het nut van deze meditatie hebben ondervonden en dit met anderen willen delen. Meer over de techniek en de regels voor de cursus.

Waar kan dat?

De Vipassana Stichting organiseert verschillende Vipassana-meditatiecursussen in Nederland. Meer informatie over de cursussen kunt u hier vinden. De data van de cursussen vindt u in het Nederlandse cursusschema

In het Vipassana-centrum Dhamma Pajjota in Dilsen-Stokkem (België) worden het gehele jaar door cursussen georganiseerd. Dit centrum ligt vlakbij de Belgisch-Nederlandse grens in de buurt van Maastricht. De data van de cursussen staan in het cursus-schema. 

Daarnaast worden op vele plaatsen in de wereld cursussen georganiseerd, meer informatie staat op de internationale website www.dhamma.org